Mitos y realidades sobre el COVID-19, Panamá.

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MITOS	REALIDADES	RECOMENDACIONES
Las mascarillas se deben usar para todas las actividades	No es conveniente llevar mascarilla para hacer ejercicio físico, porque podría reducir la capacidad de respirar con comodidad.  Se puede humedecer más rápidamente con el sudor, lo cual puede dificultar la respiración y promover el crecimiento de microorganismos.	Durante el ejercicio físico manteca la distancia del amenos un metro de distancia física Evite las aglomeraciones de personas a la hora de hacer ejercicio físico. Mantenga la higiene, lavado de mano con agua y jabón, con alcohol de mano.
Los zapato propagar el virus del COVID-19	La probabilidad de que las personas se contagien de COVID-19, por los zapatos es muy, muy baja.	Como medida de precaución, especialmente en hogares donde haya bebés y niños pequeños que gateen o jueguen en el suelo, considere dejar los zapatos a la entrada de su casa. Esto ayudará a prevenir el contacto con la suciedad o cualquier desecho que pueda ser transportado en las suelas de los zapatos. Lo más importante para prevenir el virus del COVID-19, es las medidas de distanciamiento social, higiene de manos, con agua y jabón, como la limpieza del de las áreas y articulo de uso común, en especial si algún miembro de la familia sale por motivos de trabajo
Las baterías trasmiten el COVID-19	El virus que causa la COVID-19 pertenece a una familia de virus llamados Coronaviridae, (SARS-Cov-2)	Evitar la auto medicación, si presenta síntomas de fiebre, malestar de garganta, dificultad para respirar, debilidad, vomito, diarrea, asista a un centro de atención o llame al 169, las líneas de atención asignadas para la atención del mismo. Siga las indicaciones de las autoridades  locales referente al COVID-19 Manténgase informado atreves de las paginas autorizada.
Los antibióticos son el tratamiento del COVID-19	Los antibióticos no funcionan contra los virus, por lo cual no funciona contra el COVID-19.   Algunas personas contagias con el COVID-19, desarrollan infección bacteriana como complicación, por lo cual los médicos pueden recomendar antibióticos.   Los antibióticos son eficaces contra las bacterias, pero no contra los virus.	Evitar la auto medicación Siga las indicaciones de las autoridades  locales referente al COVID-19 Manténgase informado atreves de las paginas autorizada.
El uso prolongado de la mascarilla provoca intoxicación	No provoca intoxicación por CO2 ni hipoxia	Compruebe que está bien colocada y que le permite respirar con normalidad No reutilice una mascarilla desechable y cámbiela cuando se humedezca.
Existe tratamiento para el COVID-19	El uso indebido de la hidroxicloroquina puede provocar graves efectos secundarios y problemas de salud e incluso causar la muerte.	Evitar la auto medicación Siga las indicaciones de las autoridades  locales referente al COVID-19 Manténgase informado atreves de las paginas autorizada.
Colocarse cloro y otro tipo de desinfectante sobre el cuerpo previene el COVID-19	Jamás se debe colocar cloro u otros desinfectantes sobre el cuerpo ni introducirlos en el organismo.  Estas sustancias pueden ser tóxicas si se ingieren, y el contacto con ellas irrita y daña la piel y los ojos. El cloro y los desinfectantes deben utilizarse únicamente para la desinfección de superficies y siempre con las debidas precauciones.	Mantener el cloro (lejía) y otros desinfectantes fuera del alcance de los niños.  Utilice los desinfectantes o cloro solo para la limpieza de superficie, que mas toque o utilice.

 Esta información está basada en la página de la OMS, más información

Estos son algunos de los mitos más comunes que se escuchan en nuestro país, Panamá, por lo cual comparto la realidad y las recomendaciones para evitar causar algún daño a nuestra salud o a la de nuestros familiares, pensando que siguiendo estos mitos podemos prevenir el contagio del COVID-19.